2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1407 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 98.46g | 炭水化物: 168.86g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Youtheory Collagen, Donsuemor Madeleines, Клубника, Малина, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Great Value Low Carb Flour Tortilla. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). 軽食/その他: Kinder Chocolate Mini, Черешня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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