2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
669 kcal
|
脂質: 21.53g | たんぱく質: 32.88g | 炭水化物: 86.31g.
朝食: Balderson 5 Year Old Cheddar, Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (53g), Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. 昼食: Hellmann's Spicy Mayo, Concombre (avec Peau), Oignons Rouges, Tomates, Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|