2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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2095 kcal
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脂質: 38.23g | たんぱく質: 144.20g | 炭水化物: 287.28g.
朝食: Dole バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. 昼食: 焼鮭, セイミヤ 五目おこわ. 夕食: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: 巻き寿司, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, セイミヤ まぐろのあら煮. もっと...
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体重に変化ありません
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