2015年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 29日:
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2367 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 154.68g | 炭水化物: 175.22g.
朝食: マグロ缶, キャベツ, キムチ, 木綿豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: もやし, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. 夕食: 白ワイン, ビール, 牛肉のステーキ, 豚肉, 白菜, なめこ, こんにゃく. もっと...
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週に10.9 kg増量中
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