2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
|
810 kcal
|
脂質: 33.10g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 68.35g.
朝食: Ноль Грамм Джем Малина, Isey Skyr Скир Натуральный, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Черемушки Кулич Майский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Ашан Протеиновое Печенье, Merci Шоколадные Конфеты, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|