2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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2157 kcal
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脂質: 84.38g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 285.08g.
朝食: Ja! Ayran, Hofburger Tilsiter, Äpfel, Salatgurke, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Ei, Rote Paprika, Champignons. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Zitronensaft, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Gnocchi. 夕食: Milbona Bio Organic Frischkäse Pur, REWE Kräuterquark, Bierbrot. 軽食/その他: Apfelkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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