2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1560 kcal
|
脂質: 57.79g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 184.26g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимый), Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. 昼食: Рис Отварной, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Донские Традиции Грудинка Донская, Суп Куриный с Картофелем, Аютинский Хлеб Тостовый, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Сливочное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Сок Яблоко. 軽食/その他: НЕВА Зефир со Вкусом Клубники Глазированный Белой Глазурью, Аскопром Аскорбиновая Кислота. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|