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Pesata di sabato mattina dopo la festa di compleanno di venerdì pomeriggio: kg 55.2
Pesata di domenica mattina: kg 55
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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1815 kcal
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脂質: 66.48g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 228.18g.
朝食: Mars Mars Miniatures, Amadori Albume d'uovo, Crownfield Fiocchi d'Avena. 昼食: Tre Mulini Scialatielli, Dolciando & Dolciando Budino Gusto Vaniglia, Dolciando Budino Vaniglia Panna, Ringo Vaniglia, Pascoli Italiani Panna Light, Eurospin Ritagli di Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Tastino American Style Sandwich Integrale, Nutella Nutella, Hero Marmellata Light Pesche, Burro d'arachidi 2024, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Certossa Puccia Salentina. 軽食/その他: Torta Meringata al Limone, Semifreddo, Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Carrefour Anelli di Totano alla Romana , Nestlé Kitkat Pops, Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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