2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1607 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 125.70g | 炭水化物: 192.22g.
朝食: Mirtilli, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato . 昼食: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo, La Molisana Pennoni Rigati Integrali , Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati. 夕食: Kiwi, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rucola , Daily Bread Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo. 軽食/その他: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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