2015年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 27日:
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1143 kcal
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脂質: 77.16g | たんぱく質: 63.84g | 炭水化物: 56.40g.
朝食: Almendras, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. 昼食: Lider Atún Lomitos en Agua, Almendras, Nueces, Palta Hass, Tomates, Aceitunas, Lechuga. 夕食: Mantequilla de Maní, Lechuga. 軽食/その他: Sabu Maní Tipo Japonés, Colun Yogurt Batido Light. もっと...
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2151 kcal
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運動:
Bici casa u x2 - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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