2024年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: 100%.

632 kcal 脂質: 1.64g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 93.80g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: erter og gulrøtter 50g eldorado, Gulrot 50g, Potet 50g, Potet 100g, Gulrot 100g, Tunafisk First Price 120g. もっと...
3529 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 57 分, 休憩 - 15 時間   3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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