2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1300 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 101.73g | 炭水化物: 128.77g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Trader Joe's A Dozen Macarons Variés, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store. 昼食: Boudin Sourdough Twice Baked Crackers, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Campari Cocktail Tomatoes. 夕食: Помидоры, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Черешни, Нектарины. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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