2024年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.1 kg これまでの減量分: 20.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2091 kcal 脂質: 141.67g | たんぱく質: 123.85g | 炭水化物: 86.64g.   朝食: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Deluxe Blue Stilton, Ei, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Sellerie, Brombeeren, Banane. 夕食: Alnatura Flohsamen, Sellerie, Zwiebeln, Grüne Paprika, Olivenöl, Buko Jalapeno , Tomatenmark, Erlenhof Kulturchampignons, Kaufland Mairübchen, Dill, DM Bio Veggie Hack. 軽食/その他: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Kakaonibs, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Alnatura Flohsamen, Heidelbeeren. もっと...
2839 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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Pegah1981の体重の記録


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