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ça continue à descendre j'adore je perds doucement mais sûrement bonne journée les fs
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58.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1304 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 142.05g.
朝食: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Café. 昼食: Saumon Cuit, Florette Brocolis Vapeur, Super U Tarte aux Légumes du Soleil, Marque Repère Coquilles Fruits de Mer et Poissons. 夕食: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Danone Hipro Saveur Coco, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. 軽食/その他: Cookie aux Pépites de Chocolat. もっと...
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6655 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 1 時間, relaxations - 1 時間, 運転 - 30 分, 料理 - 30 分, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 15 時間, テレビで見る - 5 時間, 掃除 - 30 分, 浴びる - 15 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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