2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1363 kcal
|
脂質: 59.32g | たんぱく質: 80.56g | 炭水化物: 131.41g.
朝食: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Земляничного Чизкейка, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Красная Цена Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Красные Помидоры, Красная Цена Сливочное Масло, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Стрепсилс Леденцы, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|