2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1656 kcal
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脂質: 44.27g | たんぱく質: 174.37g | 炭水化物: 201.69g.
朝食: Fiber One Original Bran Cereal, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. 昼食: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Great Value Egg. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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