2024年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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553 kcal
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脂質: 10.28g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 58.96g.
朝食: おかめ納豆 おかめ納豆, ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル, ファンケル 発芽玄米ごはん, 丸大食品 サラダチキン スモーク. 昼食: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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