2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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1028 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 91.29g.
朝食: 饗福 原味月亮蝦餅, 咖啡, 全聯 小松菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 蒜頭, 荷包蛋, 7-11 統一陽光低糖高纖豆漿. 昼食: 涼拌黑木耳, 炒青菜, 清炒翠玉瓜, 糖醋排骨, 白飯. 軽食/その他: 枸杞黃耆當歸紅棗茶飲, 核桃. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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