2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1800 kcal
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脂質: 64.28g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 232.56g.
朝食: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 煎餃, 咖啡, 統一 統一陽光黃金豆漿. 昼食: 排骨便當. 軽食/その他: 福樂 自然零原味優酪, 枸杞黃耆當歸紅棗茶飲, 統一生機 葡萄乾. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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