2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1317 kcal
|
脂質: 42.22g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 128.70g.
朝食: Миндаль Миндаль, Гринагро Молоко Лёгкое, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, 4BAKERY Сироп без Сахара, Банан, Danone Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Серышевский Творог 5%. 昼食: 4BAKERY Сироп без Сахара, Щелкунчик Финики Сушеные, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Cafe Creme Кофе, Гринагро Молоко Лёгкое, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриное Филе. 夕食: Перловая Каша, SOJ Marshick Cherry, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Гринагро Молоко Лёгкое, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, 4BAKERY Сироп без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|