2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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2294 kcal
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脂質: 43.13g | たんぱく質: 173.50g | 炭水化物: 306.08g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 銀鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 昼食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, リンゴ, 業務スーパー キウイフルーツ, リンゴ, クッキーアンドクリーム, イトーヨーカドー 焼き芋 紅天使, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, ささみ. 夕食: きな粉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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