2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
|
1326 kcal
|
脂質: 59.27g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 114.58g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Кофе с молоком. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Кофе с молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны с Тушенкой. 夕食: Помидоры, Перекресток Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное . 軽食/その他: Перекресток Сыр Российский, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|