2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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2086 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 141.60g | 炭水化物: 282.34g.
朝食: 川島屋 おにぎり 梅, セブンイレブン ゆで卵, おかめ納豆 極小粒, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, Dole バナナ. 昼食: さわら, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. 夕食: さわら, ファンケル 発芽玄米ごはん. 軽食/その他: セブンイレブン ゆで卵, さわら, ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし), ファンケル 発芽玄米ごはん. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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