2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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2665 kcal
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脂質: 77.12g | たんぱく質: 170.13g | 炭水化物: 335.64g.
夕食: Butter Cake without Icing, Plain French Toast. 軽食/その他: Candy, Chewing Gum (Sugarless) , Chapman's Lolly, Pure Protein Protein Bar, No Name Rainbow Crispy Rice Marshmallow Squares, Iogo 0% Yogurt, Pre Workout (Peach Mango), Stevia, Vitamine C- Formule à Croquer Orange, Vanilla Cream Protein Powder, Apples . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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