2015年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 26日:
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1786 kcal
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脂質: 71.26g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 205.40g.
朝食: 牛乳, 日清シスコ ごろっと果実のグラノーラ. 昼食: 焼きそば お肉入り. 夕食: 蒸し鶏サラダ, ご飯, 焼き魚. 軽食/その他: CGC ひとくちチョコレート, マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう, ゼラチンデザート. もっと...
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1924 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 家事 - 2 時間, 座る - 5 時間, ストレッチ筋トレ - 1 時間, 授乳 - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 立つ - 2 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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