!sirhCの日記, 2024年 05月 1日

Der Kurs stimmt und die Segel sind gesetzt 😁

84.1 kg これまでの減量分: 50.9 kg. 残り: 9.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:

1347 kcal

脂質: 4.34g | たんぱく質: 109.68g | 炭水化物: 238.60g. 朝食: Radieschen. 昼食: Wassermelone, Magerquark. 夕食: Natura Guarkernmehl, Hokkaido Kürbis. 軽食/その他: Ja! Magerquark. もっと...

1838 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に5.6 kg減量中

43 人のサポーターいいね！

👍👍👍

2024年 05月 1日投稿者: ines-h

Bist schon wieder so krass dabei!!!!! Ich dachte, du wolltest langsam machen 🤔🤔🤔muss echt kommen und dir den Hintern versohlen 🤣🤣🤣

2024年 05月 1日投稿者: Violetta 73

Och, das wird sich eh wieder relativieren. Kann die restliche Woche kaum trainieren und ich muss Sweety verbacken. Von dem hab ich so viel, dass da was weg muss. Und Fluffy sollte auch mal verbacken werden. Das ist das Kreuz mit dem Sauerteig 😉

2024年 05月 1日投稿者: !sirhC

Na gut..... hast nochmal ne Schonfrist....😉😉😉

2024年 05月 1日投稿者: Violetta 73

mein Hintern dankt 🤣🤣🤣

2024年 05月 1日投稿者: !sirhC

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

2024年 05月 1日投稿者: Violetta 73


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