2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1158 kcal
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脂質: 44.93g | たんぱく質: 88.99g | 炭水化物: 102.50g.
朝食: Oscar Mayer 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, Youtheory Collagen, Frigo Cheeseheads Light String Cheese, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец, Great Value Stone Ground Mustard. 夕食: Огурец (с Кожурой), Great Value Stone Ground Mustard, Daisy Light Sour Cream, Оливье***. 軽食/その他: Driscoll's Organic Strawberries, Kim Nori Seasoned Seaweed Snack, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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