2015年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 25日:
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1150 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 96.35g | 炭水化物: 85.65g.
朝食: Boiled Egg, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 昼食: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Tomato, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Trident Seafoods Salmon Patty. 夕食: Whole Wheat Bread, Fried Floured or Breaded Flounder. もっと...
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2884 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 2 時間, 運転 - 1 時間 1 分, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 運動マシン（ふつう） - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 29 分. もっと...
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体重に変化ありません
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