2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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1034 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 119.63g.
朝食: Pão Francês, Abacate, Ovo, Italac Leite Desnatado. 昼食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Pudim proteico, Garoto Talento Avelã . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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