2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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2309 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 125.70g | 炭水化物: 315.20g.
朝食: More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, REWE Bio Körniger Frischkäse, More Nutrition Iced Coffee Salted Caramel, MY Vay Mandeldrink, Kaffee, Gekochtes Ei, Knack & Back Sonntagsbrötchen. 昼食: Ja! Reine Buttermilch, Birnen, More Nutrition More Clear Blueberry Ice Tea. 夕食: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Dinner Gold Thai Curry Hähnchen, Dango, Sushi, Sun Rice Crunchy, Hans im Glück Lillet Wild Berry. 軽食/その他: Karamalz Karamalz, More Nutrition More Clear Blueberry Ice Tea. もっと...
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週に7 kg減量中
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