2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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1246 kcal
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脂質: 92.61g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 43.45g.
昼食: 토마토, 코스트코 아보카도 오일, 목살구이, 연근, 상추. 夕食: 오뚜기 고소한 참기름, 참나물무침, 콩나물무침, 삶은 계란. 軽食/その他: 커클랜드 마카다미아, 코스트코 호두, 퀘스트뉴트리션 프로스티드쿠키 버스데이케이크, 폴바셋 룽고. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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