2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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773 kcal
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脂質: 30.49g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 79.00g.
朝食: San Rafael Jamón de Pierna Real, Nuez de la India, Aguacate, Jitomate, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Uvas Verdes, Papaya, Manzana. 昼食: Ejotes, Chayote, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Queso Panela, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 軽食/その他: Nuez de la India, Uvas Verdes. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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