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17W5D
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85.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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2077 kcal
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脂質: 115.85g | たんぱく質: 64.52g | 炭水化物: 205.30g.
朝食: Wawa Red Grapes. 昼食: Salad Mate Spicy Mayo, Fried Egg , Spring Hill Jersey Cheese Organic Colby Jack Cheese, Classic English Muffin. 夕食: Archer Farms Garlic Aioli, Daisy Light Sour Cream, Sweet Onions , Cooked Carrots, Roasted Potato, Corned Beef Brisket (Cured). 軽食/その他: Ava's Lemonade, Ghirardelli Chocolate Squares Dark Chocolate & Raspberry, Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates . もっと...
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2481 kcal
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運動:
立つ - 4 時間 14 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 休憩 - 11 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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