2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
3582 kcal
|
脂質: 178.23g | たんぱく質: 126.36g | 炭水化物: 375.41g.
朝食: Orion Чокопай, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Салат Оливье, Шоколад, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Сыром, Капучино. 昼食: Американо, Макдоналдс Двойной Чизбургер. 夕食: Апельсиновый Сок, Бутерброд с Сыром, Салат Оливье. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|