2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1228 kcal
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脂質: 66.33g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 66.38g.
朝食: Птица Кубани Купаты Куриные, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Уха. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Форель, Картошка Печеная, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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