2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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2535 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 215.86g | 炭水化物: 295.25g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Wiesenhof Eiklar, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Lieken Urkorn Kraftklotz, Erdbeeren. 昼食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren, Banane, DM Sportness Whey Protein Schoko, Hipp Reisflocken. 夕食: Olivenöl, Blumenkohl, Möhren, REWE Beste Wahl Express Reis Mediterran, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Gut & Günstig Bihun Suppe, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dilek Dürüm Tortillas. もっと...
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体重に変化ありません
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