2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1937 kcal
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脂質: 105.68g | たんぱく質: 101.42g | 炭水化物: 99.65g.
昼食: 깻잎, 양상추, 하이포크 항정살. 夕食: 삶은 계란, 양상추, 된장, 깻잎, 하이포크 항정살. 軽食/その他: 순살치킨, 칭따오 맥주, 생맥주, 정식품 진한 콩국물, 케리골드 버터, 찐고구마. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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