2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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2343 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 172.28g | 炭水化物: 286.75g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 銀鮭. 昼食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル. 夕食: きな粉. 軽食/その他: UCC BLACK 無糖. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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