2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1236 kcal
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脂質: 36.09g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 157.90g.
朝食: Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Bofrost Vollkornbrötchen, Semmel, Marmelade, Edeka Italia Gorgonzola , Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee, Kaffee. 昼食: Crusti Croc Salzbrezeln. 夕食: Cocktailtomaten, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, DM Bio Hirse, Zwiebeln, Paprika, Deluxe Neuseeländische Lammfilets. 軽食/その他: Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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