2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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2267 kcal
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脂質: 87.21g | たんぱく質: 127.62g | 炭水化物: 232.96g.
朝食: Erdbeeren, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Sommerfrische, Edeka Steinofen Brötchen, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: Olivenöl, DM Bio Kichererbsennudeln, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Rama Cremefine 7%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Champignons. 夕食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gutes Land Hirtenkäse 20%, Aldi Paprika Rot, Wiesenhof Eiklar, Olivenöl. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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