2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1211 kcal
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脂質: 75.95g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 90.56g.
昼食: 하루견과 하루견과, 머거본 커피땅콩, 콩나물, 삶은 계란, 왕건 왕고기양념달콤돈주물럭, 오뚜기 고소한 참기름, 참나물무침, 양배추. 夕食: 토마토, 커클랜드 마카다미아, 떡함지 쑥떡, 코스트코 호두. 軽食/その他: 네스프레소 캡슐커피. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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