2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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2905 kcal
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脂質: 78.99g | たんぱく質: 160.84g | 炭水化物: 400.51g.
朝食: UHA味覚糖 ぷっちょ, ゆで卵, 食パン, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム. 昼食: セブンイレブン ミルクチョコオールドファッション, 味覚糖株式会社 忍者めし 山ぶどう味, セブンイレブン レアチーズデザート, トップバリュ ローストビーフサラダ, かき氷, マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド マックシェイク バニラ(S), ローソン たらこのパスタ. 夕食: きな粉, クッキーアンドクリーム, イトーヨーカドー 焼き芋 紅天使. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, UCC BLACK 無糖. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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