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あさ6:00 体脂肪23.1 筋肉量35.8
夕方18:00 体重50.4 体脂肪24 筋肉量36.2
夜21:30 体重51.1 体脂肪24.8 筋肉量36.2
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49.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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1823 kcal
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脂質: 17.81g | たんぱく質: 32.30g | 炭水化物: 393.55g.
朝食: バナナ, はちみつ, 佐藤食品 サトウの切り餅. 軽食/その他: 焼かないローカーボバー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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