2015年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 24日:
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1551 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 231.67g.
朝食: 全粒粉のパンのトースト, カゴメ 野菜生活100. 昼食: 野菜スープ, ご飯, ハンバーグ. 夕食: ファミリーマート ざるそば, かき揚げ, かぼちゃの天ぷら. 軽食/その他: ネスレ クランチ (6.1g), マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう. もっと...
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2251 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 2 時間, 座る - 5 時間, 授乳 - 3 時間, 家事 - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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