2024年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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2076 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 111.20g | 炭水化物: 248.84g.
朝食: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Chiquita Banana, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 昼食: Nestlé Maxibon Mini, Lidl Patate al Forno, De Cecco Zitone N19, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pastina, Merluzzo Dell'atlantico. 軽食/その他: Latte Scremato, Prozis Whey Isolate, Coop Probiotico Bianco Magro. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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