2024年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
966 kcal
|
脂質: 65.05g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 40.61g.
昼食: 양배추, 햇반 현미밥, 오뚜기 고소한 참기름, 소고기구이, 참나물무침. 夕食: 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 오뗄 오팜 소시지, 삶은 계란. 軽食/その他: 롯데 스카치 캔디, 매일 아몬드브리즈 오리지널. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|