2015年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 23日:
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1277 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 185.64g.
朝食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. 夕食: The Greek Gods Vanilla Honey Greek Yogurt, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Strawberries, Blueberries. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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