2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
2625 kcal
|
脂質: 65.04g | たんぱく質: 170.40g | 炭水化物: 326.76g.
朝食: Susamlı Simit, Maydanoz, Tereyağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Muz, Çilek, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yeşil Elma, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı). 昼食: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Limonlu Kek. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|