2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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1859 kcal
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脂質: 116.25g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 131.58g.
朝食: Sütaş Labne, Siyah Zeytin, Yumurta, Tarabya Antep Peyniri, Pide Ekmeği, Çilek Reçeli. 夕食: İnci Soğan Halkası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Büyük Hamburger, Zeytinyağı, Pınar Sucuk, Poğaça, Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri. 軽食/その他: Yeşil Erik, Tadelle Tadelle, Eti Petito Ayıcık. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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