2024年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
2343 kcal
|
脂質: 51.95g | たんぱく質: 172.28g | 炭水化物: 286.75g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 銀鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 昼食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 夕食: きな粉. 軽食/その他: UCC BLACK 無糖. もっと...
|
体重に変化ありません
|